Entrenament físic combinant ballet, pilates i ioga
una experiència d’entrenament que combina la tècnica del ballet, la precisió del pilates i la fluïdesa del ioga en una sessió elegant, dinàmica i de baix impacte. Mitjançant moviments controlats i repeticions al ritme de la música, enfortiràs la musculatura, milloraràs la postura, la flexibilitat i l’equilibri, desenvolupant un cos més fort, àgil i conscient.
- Intensitat 3/5
- Tots els nivells / Adults.
- Beneficis: enfortir musculatura, flexibilitat i postura corporal.
