entrenament cardiovascular d’alta intensitat sobre bicicleta està tica
Una sessió d’entrenament cardiovascular d’alta intensitat sobre bicicleta està tica, guiada pel ritme de la música i l’energia de l’instructor. Milloraràs la resistència, potenciaràs la força del tren inferior i augmentaràs la teva capacitat cardiovascular.
- Intensitat 5/5
- Tots els nivells / Adults
- Beneficis: enfortir musculatura de les cames i treball cardiovascular.
