adreçat a persones a partir dels 65 anys
Perquè mantenir-se actiu és la millor manera de cuidar la salut. Aquest programa, adreçat a persones a partir dels 65 anys, combina exercicis adaptats per millorar la mobilitat, l’equilibri, la força, la coordinació i la resistència, afavorint un envelliment actiu i saludable. A KANBE creiem en la longevitat com un estil de vida, ajudant-te a conservar la teva autonomia, confiança i qualitat de vida durant molts anys.
- Intensitat 2/5
- Tots els nivells / Senior
- Beneficis: mantenir/millorar les habilitats físiques i ser el més autònom possible en el nostre dia a dia..
