Steps amb exercicis funcionals
Deixa’t portar pel ritme de la música en una sessió dinàmica que combina moviments coreografiats sobre l’step amb exercicis funcionals. Milloraràs la resistència, la coordinació i l’equilibri, alhora que tonificaràs cames i glutis en un entrenament complet, divertit i apte per a tots els nivells.
- Intensitat 3/5
- Tots els nivells / Adults
- Beneficis: alliverar-se del dia a dia, coordinar i fer treball cardiovascular.
